晨间锻炼是幼儿园一日活动的重要组成部分，是一种非常有效的锻炼方式，有利于培养幼儿积极、阳光的精神态度，促进幼儿身心健康成长与更好地发展。在《3-6岁儿童学习与发展指南》中，关于动作发展方面的目标提出：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；具有一定的力量和耐力。在幼儿园室内晨间锻炼中，教师要根据室内空间有限的情况，优化室内晨间锻炼指导策略，组织丰富且充实的室内晨间锻炼活动，以此锻炼幼儿走、跑、跳、爬、钻等多样基本技能，提高幼儿动作的协调性、灵活性、平衡能力、力量、耐力等，发展幼儿互帮互助、团结合作的思想意识。因此，教师要积极探究相关优化指导策略。

一、提前说明活动规则，建立晨间锻炼常规

在幼儿园室内晨间锻炼过程中，由于范围较广，教师的视野有限，活动过程中容易出现各种各样的问题，因此需要提前向幼儿说明室内晨间锻炼活动的规则，建立晨间锻炼的常规。教师先要建立良好的班级常规，以此确保晨间锻炼能正常开展，接着可以与幼儿共同讨论相关活动的规则^[1]。

比如，为保证晨间锻炼的时间，基本要求是每天八点来园，这样才能更好地安排与实施各项锻炼活动，便于有条不紊指导幼儿。这需要教师提前与幼儿家长进行沟通，做好知识普及和跟进工作。我们还与幼儿共同探讨活动常规细则：一是由目的选择自己要玩的物品，不能挑三拣四，试着创造出独特的玩法；二是如果活动中的材料、器材不够用，要知道相互谦让，合作玩或轮流玩；三是当伙伴遇到困难时要主动帮助，多人合作解决问题；四是能自觉、有秩序取放材料器材，懂得物归原位，按照老师要求到指定地点玩，活动结束后听信号快速集合。

二、创设室内活动环境，明确自身角色定位

在《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁儿童学习与发展指南》中，都指出了环境的重要性，提出良好的环境是教育的重要基础，教师要创设和利用良好环境，引领与促进幼儿健康成长与发展。室内晨间锻炼中，教师要利用好室内空间，用各类工具和材料创设良好室内活动环境。基于要求是根据幼儿年龄特点，要选择安全、环保、丰富的材料，方便幼儿使用和取放，便于幼儿独立使用。教师还要充分运用一切可利用的空间，适当向上拓展空间，合理规划室内活动空间^[2]。

教师是幼儿活动的引导者、支持者与合作者。因此，教师要通过适度指导，激发幼儿参与室内晨间锻炼的积极性。教师要时刻保持饱满的精神和愉悦情绪，这样能对幼儿起到感染和带动作用。教师还要积极与幼儿交流和互动，参与幼儿活动当中，与孩子们一起走、跑、跳、爬、钻，才能更好提高晨间锻炼效果。

三、提供丰富多样材料，指导动手准备器材

材料是晨间锻炼的基础，教师要提前准备多样的、多层次的、趣味的、低结构的、多功能的材料，确保数量充足，这样才能让幼儿自由选择自己喜欢的材料，共同参与各项活动，满足多名幼儿同时游戏的需要。除了可以直接使用的材料，教师还可以指导幼儿通过动手制作，准备更为丰富的器材。

比如，教师先要准备一些基础运动器材，如跳绳、毽子、乒乓球、呼啦圈、皮球或小足球、竹竿等，幼儿可以利用这些材料玩花样跳绳、踢毽子、打乒乓球、转呼啦圈、拍球、跳竹竿等。教师还要准备一些轮胎、PVC管、木板、布料等低结构材料，在室内建构不同活动区域，指导幼儿动手制作。如用轮胎做赛道卡丁车的赛道，用板凳和木板等搭建长梯，用布料制作沙包等。这样幼儿可以自由地选择、使用、制作各类活动器材，参与走、跑、跳、攀、爬等晨间锻炼活动，能有效提高动作协调性、灵敏度、平衡性、力量和耐力等。

四、开展趣味锻炼活动，鼓励积极参与其中

在做好以上准备的基础上，教师还要做好安全教育，时刻观察幼儿的动态，经常提醒幼儿注意锻炼规范，以此更好开展趣味锻炼活动。这包括拍球等单项活动，也包括分组攀爬等集体活动，还包括一些综合活动。一些活动对幼儿的胆量提出了挑战，教师要鼓励、引导幼儿勇敢和积极参与其中，还要进行表扬^[3]。

比如，根据“一物多玩、一物精玩”的原则，在室内空间中可以开展各类晨间锻炼活动。如用板凳、木板等搭建平台，指导幼儿参与“过独木桥”活动；用轮胎搭建赛道，便于幼儿玩转赛道卡丁车；用绘本、玩具、呼啦圈组织套圈游戏；用瓶子、竹木筷子组织投壶游戏。幼儿也可以利用皮球等器材，自主参与锻炼。根据日常生活中常见的快递，为让幼儿体验送快递过程，认识劳动的价值，教师指导幼儿制作快递包装袋、设计快递单，穿上自制的快递员服装和背上快递物品，利用室内空间模仿室外场地，参与走、跑、钻等，越过各类难关，将快递完好地送到“目的地”。在过程中，我们设计了“不走回头路”“过独木桥”“拍球闯关”“跨越山河”等多种障碍，这样可以让幼儿在快乐中锻炼，感受劳动的不容易和价值，能有效锻炼身体，形成正确的思想意识，实现身心健康成长。

结语

综上所述，在新时期的幼儿园教育过程中，教师要充分发挥室内晨间锻炼的重要价值。文章基于幼儿园教育的实际情况，提出多个方面优化幼儿园室内晨间锻炼指导策略。各地幼儿园园长及其教师要根据本园的实际情况，通过落实这些方面的指导策略，能更好发挥室内晨间锻炼的作用，提高幼儿身体素质与各方面的活动能力，促进幼儿身心健康成长。

参考文献

[1] 赵娟娟,马娥.幼儿园室内晨间锻炼活动游戏化的实施策略[J].陕西学前师范学院学报, 2019, 35(1):49-52.

[2] 宋歌.中班幼儿晨间锻炼内容与教师指导策略[J].天津教育, 2022(23):159-161.

[3] 王雁.动在晨间,乐在其中--浅谈优化幼儿园晨间户外活动的策略[J].安徽教育科研, 2020(011):65-67.