小学高年级是学生身心发展极为关键的阶段，此阶段的心理健康发展会直接影响他们未来的成长路径。作为从儿童期向少年期转变的重要时期，学生的生理发育（如身高、体重、性征等）以及认知能力都处在快速发展的进程中。值得注意的是，女生普遍比男生更早进入青春期，女生开始拥有自主意识，情感也变得更丰富。这个阶段对于女生来说是一种蜕变，学生的生活、学习以及心理活动都开始进入了一种新的状态。^[1]

基于高年级女生身心发展所呈现出的特点，开展契合其特点的心理健康教育具有重要的现实意义。教师应当建立系统化的心理疏导机制，从认知发展、情绪管理、社会适应等多个维度，采用科学合理的干预策略，促进女生心理的健康发展。本文基于小学高年级女生的心理发展特点，进行心理疏导路径的探索。

一、小学高年级女生青春期心理特点分析

小学高年级女生正处于青春期初期阶段，其心理发展呈现出鲜明的阶段性特征。这一时期的生理变化主要表现为体内荷尔蒙水平持续上升，促进身体各系统发育成熟（特别是第二性征的显现）。这些显著的生理变化往往直接引发相应的心理状态调整。

在心理发展方面，该阶段女生主要表现出以下特征：首先，女生的自我意识开始增强，对自身外貌、能力、性格等方面格外关注，越发在意自我形象以及旁人的评价，自尊心、自信心逐渐增强。其次，认知需求急速扩展，表现为对周围事物的好奇与探究欲不断增强，不再满足于只是玩乐和学习。

在人际交往方面，小学高年级女生如同含苞待放的花蕾，对友谊的渴望愈发细腻而深刻。值得注意的是，由于青春期特有的情感敏感性特征，她们在建立深度人际关系的过程中更容易受到同伴群体的影响。

在师生与亲子关系方面，该阶段女生显现出明显的独立性发展态势，她们开始显露出一定程度的叛逆苗头，渐渐减少对成人的绝对依赖，转而锻炼自主思考能力，初步形成属于个人的价值判断体系。此外，相较于同龄男生，高年级女生对学业的表现以及未来规划有着更高的自我要求。随着学业压力的不断增加，课余活动时间减少，而女生通常性格没有男生活跃，不利于释放天性，这也导致女生更加容易焦虑。

二、小学高年级女生心理疏导路径探析

在小学阶段的心理健康教育体系中，德育发挥着核心引领作用。^[2]针对即将或已经步入青春期的女生群体，教师应当将德育理念有机融入日常班级管理，在心理疏导工作中实施更具针对性的精细化指导。

（一）情感建设，建立信任

在开展心理疏导工作时，教师应当把握以下关键要点：首先，要给予高年级女生充分的表达空间，耐心倾听其内心感受跟真实想法；其次，要培养真诚的同理心，学会换位思考，设身处地理解她们的处境与困惑。通过这种基于理解、尊重的互动方式，才能建立起稳固的信任关系，为女生营造安全的心理支持环境，这构成了有效心理疏导的重要基础。

（二）课程设计，活动实施

基于学校德育课程及心理健康课程体系，构建多维度的成长教育平台，科学系统地助力女生平稳度过青春期。

1．科学认知课程：开设“青春成长指南”系列课程，帮助女生认识青春期身心发展规律，引导女生科学认识自我变化，让女生懂得欣赏自己的变化，同时学会人际交往的基本方法等。

2．主题班会研讨：聚焦女生成长困惑，如青春期异性交往边界、自我形象管理、同辈压力应对等开展互动式主题班会。例如，开设《画出情绪小怪兽》班会课，将抽象的情绪具象化，让学生能够更直观地面对和识别自己的情绪。相较于男生来说，女生更加注重自己的形象，所以采用“画情绪”的方法，对于女生教学效果更好。

3．体验式心理剧场：通过角色互换、情境演绎等方式，还原青春期常见的社交场景（如遭遇“小团体”排斥、被调侃外貌等），学生在互动体验中体会“情绪会说话，困难能破解”，在安全信任的氛围中探索自我、缓解压力、获得成长。

（三）家校合作，共促成长

青春期的女孩子往往情感愈发细腻敏感，这要求家长掌握特别的智慧：不用过分紧张她的每一次情绪波动，也不要轻易把她的多愁善感否定掉，试着弄懂她独特的性格特性，用始终如一的关爱伴她长大。教师应当着力构建家校协同的心理健康教育机制，通过多元化渠道提升家长的心理育人能力。具体而言，可借助“家长会”举办家长心理健康课堂，定期“入户家访”进行个性化家校面谈，建立常态化的电话沟通机制，向家长推送优质教育视频资源……帮助家长充分认识到家庭环境对女生心理健康的重要影响。

在家庭教育指导方面，要着重引导家长营造温馨民主的家庭氛围，重视子女的情感需求表达，建立良性亲子互动模式。同时要指导家长掌握科学的观察技巧和沟通方法，建立早期预警机制，及时发现和处理心理问题。此外，还需建立家校定期反馈制度，共同制定干预方案，开展效果跟踪评估，形成教育合力，共同促进女生心理健康发展。

（四）关注特殊，精准疏导

教师在日常教育教学工作中需培养敏锐观察力，着重聚焦以下几类特殊群体女生：首先是单亲家庭女生，这类学生往往要面对家庭结构不完整产生的情感缺失问题；其次是家庭碰到重大变故的学生，如亲人离世、父母离异或者患重大疾病等情形，这类学生易出现创伤后应激反应；第三类则是留守儿童，她们长期缺乏父母陪伴，易产生孤独感以及不安全感；第四类是背负过大学业压力的学生，常表现为过度焦虑、完美主义倾向等特征；最后是身体发育过早以及过晚的女生，这类学生一般会碰到身体形象困扰与同伴压力难题。

面对特殊群体，教师应建立起动态监测机制，必要情况下实施专业心理评定。可综合运用行为观察、深度访谈、标准化心理测量等多元方法，准确识别学生的心理困惑，创建个性化心理档案，为后续针对性干预措施的制定提供科学依据。

三、结语

小学高年级女生的心理发展乃是系统工程，需搭建家校社协同育人的机制，在这个进程里，德育发挥出价值引领以及方法指导的双重功用，作为学生成长路上的关键引路人，教师要不断开拓德育与心理疏导的融合路径，运用理论指导跟实践探索相结合的模式，为高年级女生打造良好的成长天地，助力每一位学生达成全面健康的成长。

参考文献

[1]陈芬芬.小学高年级女生心理健康教育策略探析[J].科普童话.2019,（26）：160.

[2]梁翠萍.谈小学高年级女生青春期心理疏导[J/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/aVCwNJ_FJ6LliqFcxyXFyg,2025年7月.